Apoia pé

A posição correta ao sentar-se exige a planta dos pés 100% apoiadas em uma superfície. Uma correta postura ao sentar-se é indispensável para evitar futuros problemas de coluna. Seus pés estão apoiados corretamente? Quando seus pés não estão apoiados corretamente sua coluna sofre e pode ter sérias complicações como por exemplo lombalgia e cervicalgia. O apoio para os pés foi desenvolvido exatamente para evitar tais complicações. Mas não só a coluna é afetada pela posição sentada errada, quando os pés não estão corretamente apoiados pode ocasionar dores na pernas devido a má circulação, varizes, formigamento, dor nos pés e tornozelos são outras consequências muito comuns. Por tudo isso é essencial que o apoio para os pés faça parte do seu posto de trabalho. Lembrando que as pernas devem estar retas em relação ao chão e os pés alinhadas com o quadril, sendo assim de forma alguma trabalhe de pernas cruzadas.

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